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	<title>Studentenfutter &#187; preiswert</title>
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	<description>Neues aus der Gourmet-WG</description>
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		<title>Dicke toskanische Tomatensuppe</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 21:11:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vor einigen Wochen habe ich mir aus Neugierde die Jamie-Oliver iPhone-App &#8220;20 Minute Meals &#8211; Jamie Oliver&#8221; gekauft. Jedem, der ein iPhone oder iPod Touch sein Eigenen nennt kann ich nur dringend empfehlen: kauft euch diese Software! Sie ist jeden Cent der 5,99€ wert! Ich kenne keine iPhone-Software die mit so einem schönen Interface und [...]]]></description>
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		<title>Penne mit marinierten Kirschtomaten</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 09:06:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten (für 4 Personen):
•    500 g gute Penne
•    500 g reife Kirschtomaten
•    ~200 g Parmesan am Stück
•    50 g Pinienkerne
•    1 Bio-Zitrone
•    1-2 frische Chilis
•    2 Knoblauchzehen
•    1 Handvoll Basilikum-Blätter
•    Olivenöl
•    Salz &#38; Pfeffer
Zubereitung:
Die Kirschtomaten waschen, abtrocken, je nach Größe halbieren oder vierteln und in eine Schüssel geben. Den Parmesan reiben und zu den Tomaten [...]]]></description>
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		<title>Gnocchi in Salbei-Butter mit Baconstreifen</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 07:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten (für 4 Personen):

2 Packungen Gnocchi
10 Salbeiblätter
8-12 Scheiben Bacon
Butter
Salz &#38; Pfeffer

Zubereitung:
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Gnocchi darin nach Packungsanweisung kochen. Inzwischen die Salbeiblätter waschen und in Streifen schneiden. Eine Pfanne erhitzen und den Bacon darin anbraten bis er knusprig ist. Alternativ lässt sich dieser Schritt auch in einer Mikrowelle [...]]]></description>
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		<title>Rustikale Gemüse-Hackfleisch-Pfanne</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Mar 2009 07:17:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[schnell]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten (für 4 Personen):

500 g Rinderhack
4 Möhren
2 Stangen Porree
1 Zwiebel
0,5 Liter Gemüsebrühe
Salz &#38; Pfeffer

Zubereitung:
Die Zwiebel in Würfel schneiden und in Olivenöl andünsten. Wenn die Würfel glasig sind, das Hackfleisch in die Pfanne geben und rundum anbraten. Dabei das Hackfleisch mit Hilfe eines Pfannenwenders zu groben Krümeln zerteilen.
Währenddessen die Möhren und den Lauch putzen. Die Möhren [...]]]></description>
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